Kadensfokus, 175.

Blev distanspass på kvällen, delvis med dottern, samma runda som i tisdags. Fast utan farthöjningar.
Inledde med Saucony K7 skorna, men kände genast av vänsterhälen, i och för sig svagt men ändå för mycket för att köra hela rundan med dessa skor.
Bytte till Boston 5-skorna, kändes bättre. Kände av baksidan av högerlåret andra halvan. Annars bra känsla, inte som i tisdags men bitvis väldigt lätt och fint.
Kändes bra med kadensen, bara sista km som jag tappade lite fokus.
Hade lägre medelpuls än väntat. Men rundan är flack och idag var det knappt någon vind.