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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	145	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	142	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	142	00:25:20	5,00 km
6	0,13 km	0:41	5:13	143	00:26:01	5,13 km

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