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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	135	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	135	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	137	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	139	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	141	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	143	00:45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	142	00:51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	143	00:56:51	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	146	01:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	147	01:07:50	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	146	01:13:28	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	148	01:18:54	14,00 km
15	0,45 km	2:25	5:24	149	01:21:20	14,45 km

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