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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	139	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	144	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	142	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	147	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	140	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	147	00:43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	151	00:49:36	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	155	00:55:44	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	160	01:01:33	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	154	01:08:24	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	162	01:14:26	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	153	01:20:06	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	153	01:26:19	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	155	01:32:47	15,00 km
16	0,08 km	0:27	5:50	156	01:33:14	15,08 km

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