Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
148
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
152
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
157
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:03
160
00:22:40
4,00 km
5 oktober 2024 - 11:40
DM Terräng, korta banan
Löpning - Tävling
Tävlingsnerver, men hela klungan drog iväg. En fin solo-tur i Fontinskogen, Kungälv, med grusvägar och stig, rätt mycket uppför/nedför, fick kämpa rejält vid 2 km. Långspurt och kämpa i mål.
4
km
Distans
22:40
Tid
5:40
min/km
Snitt
154
Snittpuls
164
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1753 km
annons
