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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	149	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	145	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	153	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	153	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	151	00:33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	150	00:38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	153	00:44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	160	00:49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	158	00:55:26	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	157	01:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	161	01:06:26	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	159	01:11:59	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	151	01:17:52	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	152	01:23:27	15,00 km
16	0,35 km	1:57	5:32	154	01:25:24	15,35 km

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