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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	104	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	118	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	124	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	124	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	111	00:26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	122	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	122	00:36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	123	00:41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	124	00:46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	125	00:52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	125	00:57:10	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	122	01:02:29	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	123	01:07:43	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	124	01:12:56	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	130	01:18:27	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	135	01:23:53	16,00 km
17	0,02 km	0:09	6:49	127	01:24:02	16,02 km

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