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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	116	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	129	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	120	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	145	00:29:52	5,00 km
6	0,61 km	2:45	4:32	126	00:32:37	5,61 km

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