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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	122	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	132	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	135	00:26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	136	00:31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	136	00:37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	138	00:42:39	8,00 km
9	0,36 km	1:58	5:26	140	00:44:37	8,36 km

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