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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	117	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	137	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	147	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	141	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	155	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	151	00:42:01	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	154	00:48:36	8,00 km
9	0,12 km	1:11	9:38	153	00:49:47	8,12 km

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