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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	150	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	158	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	156	00:29:46	5,00 km
6	0,97 km	5:23	5:33	164	00:35:09	5,97 km

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