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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	116	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	125	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	125	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	129	00:27:09	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:30	131	00:27:10	5,01 km

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