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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	142	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	151	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	154	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	151	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	152	00:28:01	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:38	149	00:28:06	5,02 km

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