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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:19	10:19	99	00:10:19	1,00 km
2	1,00 km	10:31	10:31	109	00:20:50	2,00 km
3	1,00 km	10:59	10:59	115	00:31:49	3,00 km
4	1,00 km	10:33	10:33	105	00:42:22	4,00 km
5	1,00 km	10:24	10:24	96	00:52:46	5,00 km
6	1,00 km	10:54	10:54	103	01:03:40	6,00 km
7	0,00 km	0:02	11:06	89	01:03:42	6,00 km

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