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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	127	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	157	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	161	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	166	00:29:46	5,00 km
6	0,03 km	0:10	4:49	166	00:29:56	5,03 km

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