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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	122	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	137	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	139	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	140	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	142	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	144	00:40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	143	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	144	00:51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	144	00:57:34	10,00 km
11	0,23 km	1:13	5:22	144	00:58:48	10,23 km

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