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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	119	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	106	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	109	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	113	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	113	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	112	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	115	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	116	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	115	00:58:25	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	116	01:04:26	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	121	01:10:23	12,00 km
13	0,36 km	2:06	5:47	127	01:12:29	12,36 km

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