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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	129	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	138	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	143	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	145	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	146	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	147	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	145	00:44:46	7,00 km
8	0,19 km	1:14	6:23	141	00:46:00	7,19 km
9	0,07 km	0:27	6:07	142	00:46:27	7,27 km

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