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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	108	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	124	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	133	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	132	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	131	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	127	00:38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	130	00:45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	131	00:51:34	8,00 km
9	0,43 km	2:49	6:35	125	00:54:22	8,43 km

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