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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	144	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	149	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	153	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	167	00:28:53	5,00 km
6	0,36 km	2:04	5:42	167	00:30:56	5,36 km

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