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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	121	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	148	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	149	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	151	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	153	00:40:24	7,00 km
8	0,36 km	1:51	5:10	157	00:42:15	7,36 km

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