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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	0	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	0	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	0	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	0	00:35:47	6,00 km
7	0,13 km	0:44	5:33	0	00:36:31	6,13 km

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