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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	123	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	147	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	153	00:19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	147	00:24:10	5,00 km
6	0,03 km	0:23	11:41	148	00:24:32	5,03 km

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