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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	0	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	0	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	0	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	0	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	0	00:32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	0	00:39:15	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	0	00:45:59	7,00 km
8	0,06 km	0:28	7:58	0	00:46:27	7,06 km
9	0,00 km	0:01	9:07	0	00:46:28	7,06 km

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