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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	141	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	142	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	145	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	141	00:32:54	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	139	00:39:58	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	139	00:46:39	7,00 km
8	0,47 km	3:38	7:47	135	00:50:16	7,47 km

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