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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	128	00:07:12	1,00 km
2	1,00 km	8:43	8:43	130	00:15:56	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	131	00:24:18	3,00 km
4	1,00 km	9:00	9:00	127	00:33:18	4,00 km
5	1,00 km	10:53	10:53	130	00:44:11	5,00 km
6	1,00 km	10:19	10:19	127	00:54:30	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	126	01:02:09	7,00 km
8	0,19 km	1:14	6:21	129	01:03:23	7,19 km

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