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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	131	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	136	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	140	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	137	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	137	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	135	00:43:54	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	143	00:49:12	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	147	00:54:36	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	149	00:59:53	10,00 km
11	0,04 km	0:14	6:11	150	01:00:07	10,04 km

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