Dubbeltröskel del 2
Löpning - Tempo
6×1000 m/60" v.
Kortade av eftermiddagströskeln till 6 tusingar efter morgonens sämre känsla och pass. Med syftet att behålla en bra känsla och att inte gräva en för djup grop denna veckan när träningen ska handla om att bygga överskott inför Växjö.
Fick också till just det, en bra känsla!
157 Training Load.
-- from COROS
