Jogg
Löpning - Distans
Kändes ändå okej, lite tjock i halsen fortfarande. Bättre än väntat men har känts bättre men har också känts sämre. Lugnt hela vägen!
Z1: 2:55 - 8%
Z2: 32:21 - 89%
Z3: 0:18 - 0%
Snitt: 157 bpm - 74 % av max
Max: 172 bpm - 81 % av max
