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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	144	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	147	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	149	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	150	00:30:50	5,00 km
6	0,21 km	1:18	6:13	152	00:32:08	5,21 km

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