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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	4:15	5:01	118	00:04:15	0,85 km
2	1,00 km	5:32	5:32	126	00:09:47	1,85 km
3	1,00 km	5:52	5:52	120	00:15:39	2,85 km
4	1,00 km	5:36	5:36	129	00:21:16	3,85 km
5	0,92 km	6:03	6:35	129	00:27:19	4,76 km
6	0,25 km	0:56	3:43	110	00:28:14	5,01 km
7	0,26 km	1:28	5:40	144	00:29:42	5,27 km
8	0,24 km	0:56	3:50	153	00:30:39	5,52 km
9	0,26 km	1:25	5:28	155	00:32:04	5,78 km
10	0,24 km	0:57	3:55	155	00:33:02	6,02 km
11	0,26 km	1:26	5:33	157	00:34:28	6,28 km
12	0,25 km	0:57	3:47	157	00:35:25	6,53 km
13	0,26 km	1:27	5:38	165	00:36:51	6,79 km
14	0,25 km	0:59	3:56	158	00:37:50	7,03 km
15	0,25 km	1:32	6:04	157	00:39:22	7,29 km
16	0,25 km	0:57	3:50	150	00:40:19	7,54 km
17	0,25 km	1:32	5:59	154	00:41:51	7,79 km
18	0,25 km	1:00	4:02	151	00:42:51	8,04 km
19	0,26 km	1:28	5:43	140	00:44:18	8,29 km
20	0,25 km	1:02	4:11	143	00:45:21	8,54 km
21	0,25 km	1:38	6:29	156	00:46:58	8,79 km
22	0,25 km	1:00	4:00	152	00:47:58	9,04 km
23	0,26 km	1:41	6:28	155	00:49:39	9,30 km
24	0,25 km	0:57	3:49	152	00:50:35	9,55 km
25	1,00 km	7:04	7:04	137	00:57:40	10,55 km
26	1,00 km	5:55	5:55	134	01:03:34	11,55 km
27	0,73 km	4:32	6:13	132	01:08:06	12,28 km

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