annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:207:2013400:07:201,00 km
21,00 km6:236:2313900:13:442,00 km
31,00 km6:176:1714400:20:013,00 km
41,00 km6:276:2714400:26:284,00 km
51,00 km6:166:1614500:32:445,00 km
61,00 km6:206:2014600:39:046,00 km
71,00 km6:076:0714400:45:117,00 km
80,33 km2:056:2414500:47:167,33 km

12 oktober 2024 - 07:08

Löpning Ullared med Bettan

Löpning - Distans
4 dagars vila (först en planerad vilodag sedan 3 dagar förkylning) härligt att vara igång igen och vilken morgon :-) krispigt höstväder, 5 grader, vindstilla, soluppgång och en lätt dimma.
7,43   km
Distans
47:16
Tid
6:22   min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Kadens
annons