GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	123	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	150	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	150	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	00:32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	145	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	146	00:43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	148	00:48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	147	00:54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	151	00:59:36	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	148	01:04:49	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	156	01:09:45	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	157	01:14:56	14,00 km
15	0,20 km	1:02	5:07	159	01:15:59	14,20 km

annons