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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	139	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	155	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	166	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	167	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	172	00:29:21	5,00 km
6	0,35 km	1:57	5:35	168	00:31:18	5,35 km

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