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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	118	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	127	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	135	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	132	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	133	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	132	00:40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	132	00:46:50	7,00 km
8	0,46 km	3:02	6:32	135	00:49:52	7,46 km

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