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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	137	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	147	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	159	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	170	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	173	00:29:54	5,00 km
6	0,69 km	3:50	5:35	170	00:33:44	5,69 km

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