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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	122	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	136	00:14:12	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	136	00:20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	137	00:27:49	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	138	00:34:32	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	139	00:41:28	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	137	00:48:22	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	135	00:54:59	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	132	01:01:24	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	151	01:07:19	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	152	01:14:01	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	159	01:19:48	12,00 km
13	0,00 km	0:02	8:52	158	01:19:49	12,00 km

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