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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	139	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	147	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	154	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	158	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	150	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	159	00:39:33	6,00 km
7	0,07 km	0:27	6:17	155	00:40:00	6,07 km
8	0,06 km	0:22	6:14	158	00:40:22	6,13 km

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