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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	102	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	123	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	136	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	137	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	127	00:30:28	5,00 km
6	0,30 km	1:45	5:45	124	00:32:13	5,30 km

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