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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	111	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	131	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	130	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	130	00:24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	128	00:29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	129	00:33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	132	00:38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	133	00:43:29	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	135	00:48:26	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	133	00:53:31	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	131	00:58:21	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	132	01:03:12	13,00 km
14	0,01 km	0:06	6:59	135	01:03:18	13,01 km

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