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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,64 km	20:01	5:30	146	00:20:01	3,64 km
2	2,06 km	10:07	4:55	156	00:30:08	5,70 km
3	1,91 km	9:54	5:11	150	00:40:02	7,60 km
4	0,50 km	2:08	4:14	137	00:42:10	8,11 km
5	0,51 km	2:11	4:18	153	00:44:21	8,62 km
6	0,52 km	2:15	4:19	153	00:46:36	9,14 km
7	0,00 km	0:02	44:47	133	00:46:38	9,14 km
8	0,52 km	2:24	4:37	150	00:49:01	9,66 km
9	0,51 km	2:10	4:15	146	00:51:12	10,17 km
10	0,51 km	2:07	4:07	148	00:53:18	10,68 km
11	2,13 km	11:10	5:15	157	01:04:29	12,81 km

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