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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	117	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	127	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	134	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	134	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	133	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	131	00:29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	137	00:34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	137	00:39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	136	00:44:33	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	134	00:49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	129	00:54:13	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	133	00:59:15	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	132	01:04:16	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	132	01:09:24	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	139	01:14:53	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	135	01:19:56	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	136	01:25:06	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	133	01:30:15	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	133	01:35:23	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	131	01:40:32	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	130	01:45:43	21,00 km
22	1,00 km	5:47	5:47	142	01:51:30	22,00 km
23	1,00 km	5:30	5:30	135	01:57:00	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	136	02:02:23	24,00 km
25	1,00 km	5:12	5:12	136	02:07:35	25,00 km
26	1,00 km	5:06	5:06	137	02:12:40	26,00 km
27	0,03 km	0:08	5:01	140	02:12:48	26,03 km

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