Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
116
00:06:33
1,00 km
2
0,53 km
3:27
6:29
125
00:10:00
1,53 km
3
1,00 km
5:29
5:29
138
00:15:29
2,53 km
4
0,63 km
3:31
5:36
144
00:19:00
3,16 km
5
0,40 km
3:00
7:25
126
00:22:00
3,56 km
6
1,00 km
5:35
5:35
143
00:27:35
4,56 km
7
0,60 km
3:25
5:40
143
00:31:00
5,17 km
8
0,40 km
3:00
7:28
131
00:34:00
5,57 km
9
1,00 km
5:44
5:44
142
00:39:44
6,57 km
10
0,58 km
3:16
5:36
145
00:43:00
7,15 km
11
0,40 km
3:00
7:26
129
00:46:00
7,55 km
12
1,00 km
5:37
5:37
145
00:51:37
8,55 km
13
0,60 km
3:23
5:39
146
00:55:00
9,15 km
14
0,40 km
3:00
7:32
130
00:58:00
9,55 km
15
1,00 km
5:41
5:41
143
01:03:41
10,55 km
16
0,59 km
3:19
5:37
146
01:07:00
11,14 km
17
1,00 km
6:33
6:33
140
01:13:33
12,14 km
18
0,53 km
3:27
6:31
139
01:17:00
12,67 km
19
0,41 km
2:49
6:57
144
01:19:49
13,08 km
14 oktober 2024 - 16:22
Löpning 2024-10-14
Löpning - Distans
13,08
km
Distans
1:19:48
Tid
6:06
min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
160
Kadens
379
W
Effekt
saucony SHIFT 4
Total distans: 544 km
annons