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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	142	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	149	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	150	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	150	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	149	00:45:43	8,00 km
9	0,16 km	0:51	5:14	152	00:46:34	8,16 km

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