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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	114	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	123	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	126	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	130	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	129	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	133	00:40:07	6,00 km
7	1,00 km	8:44	8:44	125	00:48:51	7,00 km
8	0,16 km	1:06	7:02	135	00:49:56	7,16 km

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