Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
160
00:06:32
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
173
00:13:01
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
178
00:19:34
3,00 km
4
0,97 km
5:56
6:07
169
00:25:31
3,97 km
15 oktober 2024 - 17:39
ASSERTORPSRUNDAN
Löpning - Distans
Jämnt 6:30-tempo första 3k för att sedan öka till 6:10 sista k. Ingen gång idag men märkbart högre puls.
10-11 grader, sv vind, sol.
3,97
km
Distans
25:30
Tid
6:25
min/km
Snitt
170
Snittpuls
186
Maxpuls
154
Kadens
Asics 2023 Svart/...
Total distans: 741 km
annons
