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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	126	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	129	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	132	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	156	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	161	00:30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	152	00:34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	145	00:39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	155	00:43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	150	00:47:59	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	154	00:52:16	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	139	00:57:28	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	137	01:03:07	13,00 km
14	0,21 km	1:19	6:10	134	01:04:27	13,21 km

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