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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	121	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	127	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	127	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	128	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	129	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	129	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	129	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	128	00:45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	128	00:51:38	9,00 km
10	0,40 km	2:18	5:45	128	00:53:56	9,40 km

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