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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,75 km	5:04	6:45	00:05:04	0,75 km
2	0,25 km	1:40	6:39	00:06:44	1,00 km
3	0,75 km	5:20	7:06	00:12:04	1,75 km
4	0,25 km	2:40	10:40	00:14:44	2,00 km
5	0,75 km	5:02	6:43	00:19:46	2,75 km
6	0,25 km	2:33	10:13	00:22:19	3,00 km
7	0,75 km	5:15	7:00	00:27:34	3,75 km
8	0,25 km	2:46	11:02	00:30:20	4,00 km
9	0,75 km	5:14	6:59	00:35:34	4,75 km
10	0,25 km	2:42	10:48	00:38:16	5,00 km
11	0,75 km	5:00	6:40	00:43:15	5,75 km
12	0,25 km	2:13	8:51	00:45:28	6,00 km
13	0,75 km	5:19	7:06	00:50:47	6,75 km
14	0,25 km	2:44	10:55	00:53:31	7,00 km

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