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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	136	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	163	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	165	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	164	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	173	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	186	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	187	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	190	00:48:01	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	181	00:54:58	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	184	01:01:31	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	184	01:07:44	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	182	01:13:52	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	182	01:20:07	13,00 km
14	0,54 km	3:12	5:53	184	01:23:19	13,54 km

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